Zuerst dachte ich, das dies wieder irgend eine billige Idee ist, mit der jemand Geld verdienen will. Allerdings wurde ich etwas neugierig, als ich folgendes las:
"Ich möchte, dass Sie mit dem Ausprobieren dieser Methode nichts außer Ihrem hartnäckigen, über Jahre angesetzten Fett verlieren können. Deshalb habe ich entschieden, Ihnen eine 100% Geld-zurück-Garantie anzubieten, wenn Sie innerhalb von 60 Tagen nicht erfolgreich Bauchfett verlieren oder verbesserte Bauchmuskeln erreichen."
Ich habe mir dann angeschaut, was auf der
Webseite alles als
Vorabinfos angeboten wird. Auch über den Autor,
Michael Geary der Gründer von
FlacherBauch.com, gibt es Infos. Laut dortiger Angabe wurde das eBook bereits
über 200.000 mal in 150 Ländern verkauft! Angeblich ist das eBook "
Die Wahrheit über Bauchmuskeln" gegenwärtig das Nummer-1-Bauchmuskel-eBook weltweit! Außerdem gibt es auf der Seite viele
Erfahrungsberichte, die schon überzeugend sind.
Nun, ich dachte, was kann ich denn schon verlieren, notfalls nehme ich das
Geld-zurück-Angebot in Anspruch, und bestellte das eBook. Die Abwicklung der Zahlung über PayPal funktionierte reibungslos (Kreditkartenzahlung ist auch möglich). Die Weiterleitung zu der Seite, auf der man das eBook und die
Bonus-eBooks (Stoffwechsel-Rechner für Excel und 72 Mahlzeitenvorschläge mit Rezepten) funktionierte super, so dass ich kurz danach bereits in das eBook hineinschauen konnte.
Ich war verwundert, dass das eBook
140 vollgeschriebene A4-Seiten mit vielen Fotos umfasste! Sofort begann ich mit dem Ausdruck des eBooks und meine Frau nahm gleich die ersten Seiten in Beschlag!
Der Inhalt des Buches war umwerfend fundiert recherchiert, auf dem aktuellen Stand der Ernährungswissenschaft und gleichzeitig gut zu lesen. Es ist mehr als ein Bauchmuskel-Trainingsbuch, da es bei den Grundübeln der westlichen Welt ansetzt: Die
richtige Ernährung steht an erster Stelle! Was ich hier las, begeistert mich durchweg. Es räumt auf mit dem Irrtum der Trenddiäten, mit der Lüge, dass fettarmes Essen beim Abnehmen helfen soll. Der Autor verbietet z. B. die sogenannten "Transfette", die in Margerine usw. vorkommen und empfiehlt dafür Fette, die das richtige Gleichgewicht an
Omega 3-, 6- und 9-Fettsäuren haben. Er erklärt, warum sogenannte "Vollkorn"-Produkte und Ceralien (Knuspermüsli usw.) nicht immer das sind, was sie versprechen und wieso Fleisch und Milch von Kühen mit grasgefütterter Aufzucht besser ist.
Das Programm beinhaltet aber auch eine Anleitung, um die richtige
mentale Einstellung der wichtigste Aspekt für den Erfolg ist, um zum Traumkörper zu gelangen.
Ein weiterer umfangreicher Teil des Programms behandelt das
Training für eine sichere und effektive Bauchmuskel-Entwicklung. Dabei wird klar erklärt, welche Übungen empfehlenswert sind und welche es nicht sind! So war mir neu, dass das klassische Ausdauertraining wie z. B. das Joggen nicht den erhofften Effekt zum Abnehmen hat. Er geht mit einem
Ganzkörpertraining einen anderen Weg. Bei den Übungen kommt man mit wenigen "Geräten" aus, wie z. B. Hanteln und Gymnastikball. Er erklärt, warum man nicht eine halbe Stunde lang Hunderte von Bauchpressen (Crunches) machen soll, sondern dass ein intensives Bauchtraining in 5-10 Minuten absolviert werden kann und das nicht jeden Tag, sondern 2-3 Mal pro Woche! Nach einem umfangreichen Teil mit gut beschriebenen Trainingsprogrammen schließt das Buch mit vielen guten Tipps sowie mit einem FAQ-Teil.
Alles in allem ist das eBook eine lohnende Investition, denn für ca.
€ 35,00 (für Deutschland, inkl. MwSt.) erhält man
wertvolle Informationen, die man auf jeden Fall brauchen kann.
Meine Empfehlung: Bestellen und durcharbeiten! Man wird
auf jeden Fall daraus einen Nutzen schöpfen.